こんにちは！

シャイ受付の坂田です(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

今日はバレンタインデーですね❤

SHYのバレンタインは、

ほとんどの女性スタッフがチョコを手作りしてきて、

男女関係なくスタッフ全員に配る♪

というのが恒例になってきていますp(^-^)q

マネージャーからは色んな味が楽しめるチョコアソートを頂きました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

育休中の竹下さんからは、今年もプロ並みのケーキが届きました♪さすがです☆

秋吉さんは、初‼手作りパウンドケーキを☆

今年は女子だということが証明されました（＾ｖ＾）

山下さんはコ〇トコのと間違うくらいデラックスなティラミスを❤

三小田さん今年はチョコだったけど、やっぱり硬め！でもそれが楽しみでもあり(゜゜♡)

料理上手な北川さんはガトーショコラ❤

女子力高めで羨ましいです(^o^)丿

坂田は徹夜でチョコバー作りました！

来年は、もっと腕を上げたいと思います‼

そしてそして…

チョコレートって実は沢山の美肌効果❤があるのを知っていますか？

カカオポリフェノール皮膚の炎症を抑えたり、

血行を促進してターンオーバーにも有効でニキビの予防、

改善にも有効なんだそうです(ﾟДﾟ)!!

テオブロミンチョコレートの苦味成分で、

血行を促進の他脳への刺激を行い、

リラックス効果の高いセロトニンの分泌を促しますﾉ( *´艸｀)

ビタミン(ビタミンC、E、βカロテン)

ビタミンC  抗酸化作用、美白効果、粘膜を作る

ビタミンE  抗酸化作用、抗がん作用、コレステロール値を下げる

βカロテン  粘膜の健康、がん予防

他にも食物繊維、ミネラルなど

沢山の栄養素が詰まってるんです‼

とは言っても食べ過ぎは良くないので、

目安として、

１日２５~５０ｇ(板チョコ１/４~１/２枚)

程度に抑えましょう(^_^)v

それでは皆さん、ハッピーバレンタイーン❤❤

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男性スタッフは大喜びでした❤